Der Sommer ist in vollem Gange, und mit ihm kommt auch die intensive Sonnenstrahlung. Sonnenschutz ist nicht nur ein Thema für den Urlaub, sondern ein ganzjähriger Begleiter, der Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung schützt. Die Expert:innen der Dermatologie Tempelhof Berlin klären auf, warum konsequenter Sonnenschutz so wichtig ist und wie Sie Ihre Haut effektiv schützen können.
Warum ist Sonnenschutz so wichtig?
Die Sonne sendet nicht nur wohltuende Wärme und Licht, sondern auch ultraviolette (UV) Strahlung aus, die Ihre Haut schädigen kann. UV-Strahlung wird in zwei Haupttypen unterteilt: UVA und UVB. UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und sind hauptsächlich für die Hautalterung und die Entstehung von Falten verantwortlich. UVB-Strahlen hingegen verursachen Sonnenbrand und spielen eine zentrale Rolle bei der Entwicklung von Hautkrebs. Ohne angemessenen Schutz kann häufige Sonnenexposition zu ernsthaften Hautschäden führen, einschließlich DNA-Schäden, die das Risiko von Hautkrebs erhöhen.
Die wichtigsten Fakten über Sonnenschutz
- Ganzjähriger Schutz: Sonnencreme sollte nicht nur im Sommer oder im Urlaub aufgetragen werden. UV-Strahlen sind das ganze Jahr über präsent, auch an bewölkten Tagen.
- Breitspektrum-Sonnenschutz: Verwenden Sie eine Sonnencreme, die sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet. Achten Sie auf Begriffe wie „Breitspektrum“ oder „UVA/UVB-Schutz“ auf der Verpackung.
- SPF-Wert beachten: Der Sonnenschutzfaktor (SPF) gibt an, wie gut das Produkt vor UVB-Strahlen schützt. Ein höherer SPF bietet mehr Schutz, aber es ist auch wichtig, das Produkt regelmäßig neu aufzutragen, besonders nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
- Kombinierter Schutz: Zusätzlich zur Sonnencreme sollten Sie auch schützende Kleidung, Hüte und Sonnenbrillen tragen und gerade in der Mittagszeit Schatten suchen, wenn die Sonne am stärksten ist.
Was wir in der Dermatologie für den optimalen Sonnenschutz tun können
In der Dermatologie Tempelhof Berlin legen wir großen Wert auf Prävention und Aufklärung zum Thema Sonnenschutz. Unsere Expert:innen beraten Sie individuell und helfen Ihnen, die richtigen Produkte und Maßnahmen zu finden, um Ihre Haut optimal zu schützen. Wir bieten auch Hautchecks und Behandlungen an, um Sonnenschäden frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Wenn Sie mehr über Sonnenschutz erfahren möchten oder Ihre Haut auf Sonnenschäden überprüfen lassen wollen, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Schützen Sie Ihre Haut das ganze Jahr über. Unser erfahrenes Team steht Ihnen zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und Ihnen die besten Empfehlungen für Ihren individuellen Sonnenschutz zu geben.