Männerhaut richtig pflegen: Was sie von Frauenhaut unterscheidet
Männerhaut ist nicht einfach nur „die gleiche Haut in einer anderen Verpackung“. Sie hat ihre ganz eigenen Eigenschaften, die eine speziell abgestimmte Pflege erfordern. Die Expert:innen der Dermatologie Tempelhof Berlin erklären, worin sich Männerhaut von Frauenhaut unterscheidet und wie Männer ihre Haut optimal pflegen – von der Rasur bis zur Anti-Aging-Routine.
Unterschiede zwischen Männer- und Frauenhaut
- Dicker und robuster: Männerhaut ist im Durchschnitt etwa 20 % dicker und enthält mehr Kollagen, was sie fester und widerstandsfähiger macht.
- Mehr Talgproduktion: Durch höhere Testosteronwerte produziert Männerhaut mehr Talg, was zu einem öligeren Hautbild und einer höheren Neigung zu Unreinheiten führen kann.
- Langsamerer Alterungsprozess – mit plötzlicherem Effekt: Männerhaut zeigt oft später erste Falten, dafür setzen diese dann schneller und tiefer ein, wenn der Kollagengehalt sinkt.
Pflege-Tipps für Männerhaut
- Reinigung: Verwenden Sie morgens und abends ein mildes Reinigungsgel, um überschüssigen Talg und Schmutz zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen.
- Feuchtigkeit: Leichte, nicht fettende Feuchtigkeitscremes helfen, die Haut geschmeidig zu halten und Spannungsgefühle zu vermeiden.
- Sonnenschutz: Täglicher UV-Schutz ist die wichtigste Anti-Aging-Maßnahme – auch für Männer!
Rasur ohne Hautstress
- Vor der Rasur das Gesicht mit warmem Wasser waschen, um die Poren zu öffnen.
- Hochwertigen Rasierschaum oder -gel verwenden, um Reizungen zu vermeiden.
- Nach der Rasur ein alkoholfreies Aftershave-Balsam auftragen, um die Haut zu beruhigen.
Anti-Aging für Männerhaut
Ab Mitte 30 lohnt es sich, in eine Hautpflegeroutine mit Anti-Aging-Wirkstoffen wie Retinol oder Hyaluronsäure zu investieren. Diese fördern die Zellerneuerung, spenden Feuchtigkeit und helfen, Fältchen zu glätten.
Wie wir in der Dermatologie Tempelhof helfen können
Unsere Expert:innen beraten Sie individuell zu den Bedürfnissen Ihrer Haut – von der optimalen Pflege bis hin zu modernen Behandlungen wie Faltenunterspritzung oder Hautverjüngung. Vereinbaren Sie gerne einen Termin, um Ihre Haut langfristig gesund und gepflegt zu halten.
Fazit: Männerhaut hat ihre eigenen Herausforderungen – mit der richtigen Pflege und ein paar einfachen Gewohnheiten lässt sich viel für ein gesundes und frisches Hautbild tun.