Anti-Aging-Wirkstoffe: Wie Retinol und Hyaluronsäure Ihre Haut unterstützen
Die Zeichen der Zeit lassen sich nicht aufhalten – aber mit den richtigen Wirkstoffen gezielt mildern. Retinol und Hyaluronsäure zählen zu den effektivsten Inhaltsstoffen in der modernen Anti-Aging-Pflege. Die Expert:innen der Dermatologie Tempelhof Berlin erklären, wie diese Stoffe wirken und wie Sie sie richtig in Ihre Pflegeroutine integrieren können.
Retinol – der Klassiker unter den Anti-Aging-Wirkstoffen
Retinol ist eine Form von Vitamin A und gehört zu den am besten erforschten Wirkstoffen in der Hautpflege. Es fördert die Zellneubildung, regt die Kollagenproduktion an und reduziert feine Linien, Falten und Pigmentflecken.
Wichtig zu wissen:
- Retinol kann die Haut empfindlicher machen – starten Sie langsam (z. B. 2–3x pro Woche).
- Verwenden Sie Retinol nur abends und nie in Kombination mit direkter Sonneneinstrahlung.
- Am nächsten Morgen: Immer Sonnenschutz auftragen, da die Haut lichtempfindlicher ist.
- In der Schwangerschaft sollte auf Retinol verzichtet werden.
Hyaluronsäure – Feuchtigkeit pur für pralle Haut
Hyaluronsäure ist ein körpereigener Stoff, der Wasser bindet und so für eine pralle, hydratisierte Haut sorgt. Sie eignet sich ideal zur täglichen Anwendung und ist besonders gut verträglich – auch bei empfindlicher Haut.
Die Vorteile auf einen Blick:
- Sofort-Effekt: Die Haut wirkt direkt glatter und frischer.
- Ideal für alle Hauttypen – auch bei trockener oder sensibler Haut.
- Kann morgens und abends angewendet werden, auch in Kombination mit Retinol (zeitlich getrennt).
So integrieren Sie beide Wirkstoffe sinnvoll in Ihre Routine
- Morgens: Reinigung → Hyaluronsäure → Tagescreme mit SPF
- Abends: Reinigung → Retinol (2–3x pro Woche) → Feuchtigkeitscreme
- An retinolfreien Tagen: Abends ebenfalls Hyaluronsäure möglich
Wichtig: Hören Sie auf Ihre Haut. Bei Rötungen oder Spannungsgefühl Retinol seltener verwenden und auf gut verträgliche Pflegeprodukte achten.
Individuelle Anti-Aging-Beratung in der Dermatologie Tempelhof
Jede Haut ist anders – und jede Anti-Aging-Pflege sollte individuell abgestimmt sein. In der Dermatologie Tempelhof Berlin beraten wir Sie persönlich zu Wirkstoffen, Produktwahl und Kombinationsmöglichkeiten. Gemeinsam entwickeln wir eine Routine, die zu Ihrer Haut und Ihrem Alltag passt.
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